降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
工信部：加快大飞机产业化发展 推动工业母机高质量发展****** 2022年12月9日上午，全球首架国产大飞机C919交付给中国东方航空。图为交付仪式现场。 东航 供图 中新网1月11日电 据工信部微信公众号消息，1月11日，全国工业和信息化工作会议在北京召开。会议指出，2022年C919大型客机实现全球首架交付。2023年要加快推进重大技术装备攻关，加快大飞机产业化发展，推动工业母机高质量发展。(中新财经) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点不捐了？法国多地地方政府撤回给巴黎圣母院的捐款 韩快递员年收入40万人民币，连韩国人都看呆了
推荐阅读 至尊彩票计划 长大后才懂您当时为啥总护着我 2024-04-08 至尊彩票论坛 全国各地哪里的早餐最好吃？ 2024-09-29 至尊彩票下载app 中国人的一天 第3411期 2024-06-21 至尊彩票官网加快工业废水高效循环利用 2024-04-23 至尊彩票走势图富源学校二模成绩力压深圳四大名校，... 2024-10-14 至尊彩票下载西南联大与清华校长梅贻琦日记：通才教育和学术自由 2024-12-13 至尊彩票代理孩子“听话”真是优点？ 2024-05-04 至尊彩票官网网址退役军人事务部详解退役士兵社保核心问题 2024-07-19 至尊彩票技巧《创新创业创造云讲堂》第三讲 2024-11-22 至尊彩票登录 荣耀20渲染图曝光:后置竖排四摄 2024-06-24 至尊彩票邀请码 农村近2500万套住房空置，东部空置率最高 2024-07-10 至尊彩票娱乐甘肃肃南发现5处岩画 文物局正在核实 2024-11-13 至尊彩票开户天猫精灵带屏智能音箱 2024-11-20 至尊彩票注册网新浪娱乐对话藤冈靛中文流利惊艳全场 2025-01-13 至尊彩票玩法高考家长：你的酸甜苦辣我都懂 2024-12-12 至尊彩票客户端2019版第五套人民币出炉 来看看长啥样(图) 2024-10-27 至尊彩票骗局携手奔向互利共赢的康庄大道 2024-10-11 至尊彩票交流群3.5也没!国产普拉多将停产 2024-07-18 至尊彩票官网平台你不是首富贝佐斯的兄弟 2024-05-15 至尊彩票平台希腊东南海域发生5.0级地震 震源深度29.4公里 2024-08-14 至尊彩票手机版恩比德：我的确带伤打球 但我需要更多出场时间 2024-06-23 至尊彩票投注一场牵动资本市场全局的改革 2024-04-20 至尊彩票网投北京不动产登记信息网上查询系统20日上线运行 2024-11-26 至尊彩票返点2019职场报告婚姻非必需品 2024-06-29  ) 至尊彩票地图 |
|
微信好友 
朋友圈 
2022年12月9日上午，全球首架国产大飞机C919交付给中国东方航空。图为交付仪式现场。 东航 供图
