降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
图解中央经济工作会议｜「国企民企」如何发展？深化改革 平等对待****** 光明网讯（记者 张诗奇）中央经济工作会议指出，要深化国资国企改革，提高国企核心竞争力。同时，要从制度和法律上把对国企民企平等对待的要求落下来，从政策和舆论上鼓励支持民营经济和民营企业发展壮大。 会议同时指出，要坚持分类改革方向，处理好国企经济责任和社会责任关系，完善中国特色国有企业现代公司治理，真正按市场化机制运营。要依法保护民营企业产权和企业家权益，各级领导干部要为民营企业解难题、办实事，构建亲清政商关系。 财政部数据显示，今年1-10月，全国国有及国有控股企业营业总收入同比保持增长，利润总额降幅较1-9月有所扩大。与此同时，我国企业参与国际市场竞争的积极性也进一步提升，尤其是生产经营更加灵活的民营企业，正在成为拉动我国外贸发展的重要“引擎”。 
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 至尊彩票必赚方案直播课成课后服务风景线 2025-01-10 至尊彩票手机版APP华世奎、谭延闿：南北两位颜楷大家，你更喜欢谁 2024-07-12 至尊彩票开户中国电信第一季度净利润59.56亿元 同比增长4.5％ 2025-01-04 至尊彩票客户端下载四条游览路线带你逛世园会 2024-10-25 至尊彩票走势图吴京黄渤沈腾韩寒坐上公安部新闻发布会主席台 2024-10-07 至尊彩票论坛江苏原副省长被双开:两会期间严重破坏会风 2024-09-26 至尊彩票官方人间 | 淘宝来了，线下批发店就死了 2024-05-20 至尊彩票app下载15款常用电器的尺寸预留 2024-05-08 至尊彩票代理 崩溃！女子9000元的“战斗鸡”被人偷宰准备下锅 2024-07-06 至尊彩票官方网站纽约广告牌现中文"特斯拉赔不赔" 2024-10-18 至尊彩票交流群吉利星越5月上市曝顶配售17.78万 2024-07-05 至尊彩票返点 “星爵”与施瓦辛格女儿办婚前派对，准岳父出席笑逐颜开 2024-03-22 至尊彩票投注娱乐新鲜派｜周锐：愿把生活写成歌 2024-04-13 至尊彩票娱乐太空人单局四分带走比赛 主场4-1逆转战胜印第安人 2024-03-26 至尊彩票登录成都海关截获价值上千万濒危鱼鱼鳔 2024-10-26 至尊彩票骗局国产纪录片要当好"国家的相册" 2025-01-15 至尊彩票漏洞春节档电影盗版案告破涉案2.3亿 2024-12-18 至尊彩票计划群双一流高校食堂哪家强？ 2024-09-11 至尊彩票充值长沙楼市一季度缘何“冰火两重天” 2024-11-06 至尊彩票赔率海南官方确认博鳌银丰康养医院违法接种宫颈癌疫苗 2024-06-19 至尊彩票下载 UZI直播用IG冠军卡莎皮肤 2024-07-15 至尊彩票网址张召忠评印度航母失火事故：拉到大连来修 包治百病 2024-11-28 至尊彩票登录世园会开幕!请收好攻略 2024-03-31 至尊彩票开奖结果甩开同龄人聪明人用12招 2024-03-09  ) 至尊彩票地图 |
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